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為培育學生積極心理品質，促進學生全面發展，經管學院聚焦同學們學業促進、職業發展、人際交往、時間管理等共性心理需求，結合五月心理健康月，立體化、全覆蓋地開展了心理講座、人格偽裝大賽、心靈觀影、團體輔導、撕下標簽、心理音樂分享會、放飛心靈紙鳶等心理健康系列活動。

通過心理講座系統介紹了大學生心理健康維護的策略及方法，針對心理問題和心理疾病的甄別與上報、朋輩互助中的共情、如何適時適當地舒緩情緒、更好地自我悅納等方面進行具體論述，幫助班級心理導航員切實解決了何時上報、如何上報的難點。利用人際交往、情緒調節及合理解壓三個團體輔導主題活動，顯著增強了各年級同學班級凝聚力，提升了同學們情緒調節和排解壓力的能力。

同學們紛紛表示，通過心理健康宣傳月系列活動，自己對心理健康有了更深入的了解和認識，掌握了一些實用的情緒調節和壓力釋放的技巧和方法，人際交往能力也得到明顯改善。部分活動如人格偽裝大賽、撕下標簽、放飛心靈紙鳶等，不僅趣味十足，還提升了同學們的動手能力，不拘泥于單一的填充式的科普，讓同學們既在活動中學習到了心理學的相關知識，也在活動過程中釋放了日常學習生活中的壓力，收獲了許多新朋友，受到了同學們的一致好評。

（經管學院 文/李智）