11月16日，食健學院在圖書館第一報告廳開展2023級新生心理健康教育講座。國家二級心理咨詢師、全球生涯規劃師戎幸，為學院新生作主題為“積極心態 向陽而生”的專題講座，學院全體2023級本科新生參會。
戎幸通過具體實例，以風趣幽默的語言風格闡述了大學生活中可能遇到的心理困擾，表達了心理健康的重要性，并表示如今許多招聘單位越來越重視學生的心理抗壓能力和責任心。戎幸分享了三個判斷情緒狀態的量表以及調試心理狀態的模型和方法，幫助同學們評估自身心理狀態，提升心理調節能力。他認為，心理咨詢是提升生活質量的捷徑，心理問題并非不可克服的難題，望同學們能夠積極尋求心理健康咨詢和心理疏導的幫助，以便更好地應對生活中的挑戰和壓力。
本次新生心理健康講座，是新生入學教育的重要組成部分，體現了食健學院對學生心理健康方面的關注和重視，有利于提升同學們的心理調節能力，幫助培養積極心態，從容面對生活學業壓力，更好地適應大學生活。
（食健學院 文/李可馨、周婷雨 圖/朱苡欣 ）
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